生活有时会强迫你咽下苦酒，尝够苦辣酸涩，吃足了种种苦头。你无法逃避生活对你的考验，无法避开厄运对你的青睐，所以，要想让内心平静、平和，你应该学会忘记。

        沉湎于旧日的失意是脆弱，迷失在痛苦的记忆时是可悲的。无法忘记过去的人，常常会连今天也失去。沉迷于昨日的人，很可能错过了人生美丽的金秋，辉煌的未来。

        忘记昨天，是为了今天的振作，干大事业者怎么为一时得失所羁绊，他们都懂得让昨天的惨败变作明日的凯旋。

        忘记烦恼，你可以轻松的面临未来，经受考验；忘记忧愁，你可以尽情享受生活给予你的种种乐趣；忘记痛苦，你可以摆脱纠缠，让整个身心沉浸在悠闲无虑的宁静中，体味人生的多彩。

        忘记他人对你的伤害，忘记[朋友对你的背叛，忘记你曾有过的被欺骗的愤怒、被羞侮的耻辱，你会觉得你已变得豁达宽容，你已能掌握住你自己的生活，你更加主动、有信心，更加有力量，你已非过去那个百忧烦心的你，你将是一个完全崭新的你！！！