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你抑郁吗（2）——于禁、张国荣PK司
- 2008-03-31 20:28:18
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所属分类：读三国，品健康 关键字：崔永元 压力 性格
接下来，我们结合于禁和司马懿、阿斗分析一下什么原因可以导致抑郁症的发生。首先，性格因素。易患抑郁症的人情绪容易波动，紧张，凡事执著，要求过高，在于禁的性格分析中可以看出这一点，而司马懿则是屡败屡战、阿斗则随遇而安。为了让大家能更加清楚地理解性格的差异，再举一个例子，大家都熟悉喜欢的崔永元。在艺术人生一期节目中，崔永元接受朱军访谈时很真诚地说，“我觉得就是因人而异，我觉得我们当时做《实话实说》的时候特别投入，我觉得我发病都跟这有关系，有点钻牛角尖，希望每一期节目都做好，希望一期比一期精彩，老是这样想，给自己压力太大了。现在就特别放松。我觉得你现在《艺术人生》做得很好，但千万别有这个想法，就是你希望一期比一期好，每一期都好，你就跟我一个病了。”而张国荣、韩国艺人李恩珠都是过于理想化的人，陷入角色太深不能自拔，最终选择这种极端的方式结束了生命。因此，我们时刻都要小崔一样清楚地记得，“不是每一个想法都能实现的，所以某些想法就叫想法，有些想法就叫理想，还有些想法叫空想，还有些想法叫妄想”，无论多么绚烂的生活总要“归于平淡，总要回到日常的状态。”
社会因素，当遇到不良的心理社会因素时，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，没有相对的社会环境去引导他谈出内心的苦闷，没有人鼓励他去正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。比如于禁，由于以前治军过于严厉得罪了很多人，没有和谐的人际关系去支持他，唯一可能理解他的曹操也不在了。当刚刚抓到曹丕这棵救命稻草，要喘口气的时候，突然又重重地挨了一拳，那棵稻草最后反而成为骆驼背上的最后一棵稻草；司马懿受辱后，曹睿在背后强有力地支持他的策略，因此他能屡败屡战。而张国荣由于是公众人物，在加上不正确的认识在自杀前一直压制着自己的情绪，不肯随意向外人倾诉，即使对他身边或许清楚原委的朋友也不得不三缄其口，以免麻烦上身。而崔永元则是积极地去了解抑郁症，不回避，最后在所有喜欢他的朋友的关心下取得了成功。
因此，为了我们自己也为了他人，我们必须对抑郁症有个正确的认识，形成一个积极的社会环境。抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。连崔永元都能面对大众说，“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度”，因此，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的，比如海明威、川端康成等等，我们能开列一个长长的名单。
健康需要学习，健康需要管理
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